今日はクリスマスですね。こんな時だけは、思いっきり本能に任せて食事選びをしてしまえ!とか言って見た目を重視した食品に走ってしまっては普段の節制が水の泡になってしまいます。外食であればこちらのコントロール外のことが多いので、目をつぶらなけれ…
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